Malas noticias: No hay embarazo

“Tengo malas noticias. No hay embarazo”. Con estas palabras ha terminado todo esta misma mañana.

Era la cita ordinaria para la primera ecografía del embarazo, en torno a la semana 12 en teoría pero en realidad la 9+1 según la ecografía. Cuando he despertado al papá esta mañana le he dicho “hoy vas a ver a tu próximo bebé”. Pero no ha sido así. No había bebé, solo una bolsa vacía.

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10 claves para mamás que necesitan recuperar el sueño

Desde que nació mi primer hijo tengo problemas para dormir. Al principio la falta de sueño se debía básicamente a la necesidad de despertarme cada menos de tres horas para dar el pecho al bebé.

Después de terminar con la lactancia materna vinieron los llantos nocturnos por el dolor de la salida de los dientes, alguna pesadilla… y la verdad es que las preocupaciones y tensiones por el trabajo no han dejado que vuelva a recuperar el sueño como lo tenía antes.

Hoy he dado con este artículo que me ha parecido interesante y útil para muchas mamás. Aunque no estoy de acuerdo en todo (a mí leer en la cama me relaja un montón y me ayuda a conciliar el sueño, siempre y cuando sea con libros de papel), seguro que a muchas les puede venir bien poner en práctica alguna de estas ideas.

’10 claves para que la madre duerma bien’

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Foto: Benjamin Combs

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Juguetes adecuados para cada edad

No conviene avasallar a los niños con multitud de regalos en Navidad, como a veces estamos tentados de hacer. Será mucho mejor para ellos que reduzcamos el número de objetos, que seamos más selectivos a la hora de escogerlos y, por supuesto, que desarrollemos actividades y aficiones, y centremos nuestros esfuerzos en potenciar en ellos valores como compartir, jugar en grupo y valorar lo que tienen.

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  • Valorar lo que tienen:

Es fundamental enseñar a los niños el valor de lo que tienen, el disfrute de las pequeñas cosas, sin que deseen tenerlo todo ni tener lo que otros tienen.
Tener pocos juguetes puede hacer que desarrollen una mayor concentración, más creatividad e ingenio, habilidades sociales y perseverancia.

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