El masaje perineal al final del embarazo

Se acerca el momento de comenzar con el masaje perineal que me recomendó la matrona ya desde la primera consulta. Generalmente nos avisan de que debemos hacerlo en las clases de preparación al parto, pero yo quiero empezar cuanto antes a tomar esta costumbre porque los beneficios merecen la pena, y no tiene contraindicaciones.

masaje perineal

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Cuidar el escote durante el embarazo

El aumento del tamaño del pecho durante el embarazo es común a todas las mujeres. En mi caso ha sido bastante notable ya desde el principio.

pecho embarazo

Un tiempo antes de quedarme embarazada empecé a observar que por las mañanas se quedaban marcadas unas líneas verticales en la piel del escote, en la zona que queda arrugada entre los dos pechos al dormir de costado. Por eso llevaba ya una temporada pensando en solucionar este asunto antes de que fuera demasiado tarde.

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